夏バテ対策とまではいきませんが

こんにちは(^-^)　今日も暑いですね。

ごはんはちゃんと食べてますか？　暑さで食欲がないことはありませんか？　夏バテメニューはいろいろありますが、タンパク質やビタミンB1の多い食事がいいらしいです。枝豆、納豆、豚肉とかいいらしいです。あと生姜のきいたカツオのたたきとか・・・あ～おいしそう！！

と書いておきながら、私はコンビニ弁当のお肉たっぷりの肉食男子系のお昼です(^^;)　風邪をひいても、どんなに暑くても食欲がないということは私の辞書にはありません。あ、唯一、ノロウィルスにかかった時はさすがに食欲なかったです。あれが私にとって最初で最後だと思います。

忙しいあなたはどうなのかな？　お昼、ちゃんと摂れるといいですね。

ではまた、午後もがんばりましょうね(^^)/